ありのまま

2025年3月20日

1. はじめに：なぜ今、オウム真理教を考えるのか？ 1995年の地下鉄サリン事件から30年近くが経とうとしている。しかし、オウム真理教の問題は、決して過去の話ではない。現代を生きる私たちにとっても、この事件は「他人事」で […]

2025年2月25日

現代社会は、情報過多やストレスの多い環境の中で、私たち一人ひとりが心の健康を保つためにさまざまな挑戦に直面しています。そんな中、自己理解を深め、ありのままの自分自身を無条件に受け入れることが、ウェルビーイング（well- […]

2023年11月8日

私たちは、一瞬一瞬を自分自身とともに過ごしています。しかし、その「自分」という存在を真に受け入れている人は、意外にも少ないのが現実です。生きていく上で、自己受容はなぜこんなにも大切なのでしょうか？自己受容は、自分自身の […]

2023年10月29日

私たちが日常で直面するさまざまな課題や困難。その中で、自分をどれだけ理解し、受け入れることができるかは、心の健康や生きがいを感じる上で非常に重要な要素となってきます。特に現代社会では、SNSやメディアを通じて他者と自分を […]

2023年10月22日

私たち人間は、地球上の生命の中でも特異な存在といえるでしょう。動物たちの中で、私たちだけがこんなにも高度に自己を認識し、自己を対象として捉える能力を持っています。この特性は、私たちに未来を予測し、自らの行動や環境を改変す […]