2025年9月

「言いたいことが言えない」から卒業！自己受容でできるアサーション

「本当は言いたいことがあるのに、ぐっと飲み込んでしまう」「つい感情的に言いすぎて、あとで後悔する」 こんな経験、誰にでもあるのではないでしょうか。人と関わるなかで、自分の気持ちを大切にしながら、同時に相手の気持ちも尊重す […]