2023年10月

2023年10月29日

私たちが日常で直面するさまざまな課題や困難。その中で、自分をどれだけ理解し、受け入れることができるかは、心の健康や生きがいを感じる上で非常に重要な要素となってきます。特に現代社会では、SNSやメディアを通じて他者と自分を […]

2023年10月22日

私たち人間は、地球上の生命の中でも特異な存在といえるでしょう。動物たちの中で、私たちだけがこんなにも高度に自己を認識し、自己を対象として捉える能力を持っています。この特性は、私たちに未来を予測し、自らの行動や環境を改変す […]

2023年10月17日

私たち一人一人は、自分自身を完全に受け入れることができるのでしょうか？この質問に答えを求める中で、私は芥川賞作家　平野啓一郎の「分人主義」とアメリカの心理療法家　アルバート・エリスの「自己受容」の理論に出会いました。これ […]

2023年10月7日

私たちは「空気を読む」という行為にどれほどの時間を費やしてきたのでしょう？正直なところ計り知れません。私たちの多くは、社会の中で生きるために、自然と他者の気持ちや期待に耳を傾け、自分の行動を調整してきたのではないでしょ […]