2023年2月

不安な状態をどうにかしようとしても無駄！　不安を根本的に解決するには？

多くのREBTのセッションの不安という感情を扱う事が多いかと思います。しかし、不安な状態を解決しようとイラショナルビリーフを論駁しようとしても、行動変容につながらないケースもあります。このような場合はもしかすると２次感情 […]