2022年9月
人前で話すと震えが止まらない！ そんな時につかえる森田療法の感情の法則とは？
2022年9月27日
森田療法とは明治生まれの精神科医 森田正馬（もりた まさたけ）が生み出した心理療法です。この心理療法の中で感情は重要なキーワードとされています。森田療法を学ぶことで自分の感情の向き合い方の参考になるかと思います。人前で話 […]
欲を断つと人は幸せになれるのか？ 仏教、哲学、心理学から見たファイナルアンサーとは？
2022年9月27日
仏教においても哲学においても心理学においても人の欲望に関しては数多くの研究がなされています。仏教などでは欲を断つことで人は解脱し、幸福になるとも言われています。果たしてそのような事が可能なのか？ そしてそのことで人は幸せ […]
仕事で自己成長を求めるのはナンセンス 仕事でコーチとかセラピストとかの世話にはなるな！
2022年9月24日
仕事で自己成長する事が暗に求められていませんか？本当に仕事で自己成長する事って必要なのでしょうか？そんなあなたに言いたい！仕事で自己成長を求めるのはナンセンスです。仕事でコーチとかセラピストとかの世話になる必要もありませ […]
目標達成にばかり目がいって大事な事忘れてない？ 目標設定の前にしなければならない事って何？
2022年9月23日
人は人生のいたるところで目標を立て、目標達成に向けて努力します。目標に到達すれば、達成感を得て喜び目標に到達できないと、落ち込み、自己否定に走ることも。巷には目標達成のためにノウハウ集がネット、書店等至るところにあります […]
グズグズと先延ばししてしまうのはやる気の問題じゃなかった？ 先延ばし癖を絶対治せるREBTのセルプヘルプとは？！
2022年9月10日
「あーめんどくさい。なんでこんなつまらない事やらないといけないの？」といって嫌な事,面倒な事を先延ばしして中々始められないあなた。あなたはそれをやる気の問題だと思ってはいませんか？物事を先延ばしてしまう根本原因はやる気の […]